Visión médica del Cross Training: ¿Qué piensan los médicos de tu deporte favorito?

¿Os ha pasado alguna vez que algún conocido os haya preguntado si el entrenamiento funcional es sano? Por experiencia sé que somos muchos los que nos hemos visto obligados a contestar a esta pregunta. Por esta razón, hemos pensado que ya es hora de que expliquemos aquí cuál es la visión médica del Cross Training. Ya sabemos que el Cross Training consiste en un entrenamiento funcional de fuerza basado en el

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