SOS, ¿cuál es la proteína adecuada?

Queridísimos BurpeeAdictos, si recibiéramos un céntimo por cada vez que nos hacen esta pregunta… ¡seríamos millonarios! Si algo tenemos claro cuando nos metemos de cabeza en el gimnasio es que la proteína va a ser una asidua compañera en este largo y continuo viaje. Claro que con marcas y orígenes nos hacemos un lío y a menudo nos preguntamos cuál es la proteína más adecuada. Lo cierto es que no

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