Diccionario de Cross Training: TABATA

Imagen de CrossFit Fever Continuamos con nuestro diccionario de Cross Training y hoy es el turno de un tipo de entrenamiento de corta duración muy utilizado por atletas de todo tipo: TABATA. Quédate con nosotros, te contaremos de qué se trata y, por supuesto, también te dejaremos algunos WODs para disfrutar. ¿Qué es TABATA y cómo se realiza? El TABATA es un entrenamiento de intervalos en el que el tiempo

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