Cross Training para principiantes, cómo y por dónde empezar

Imagen de Arctic Warrior ¿Estás decidido a empezar tu entrenamiento de Cross Training? Hoy te mostramos por donde comenzar: cuáles son los principales ejercicios que debes conocer y algunas rutinas básicas. No te pierdas este artículo especial dedicado al Crossfit para principiantes. Cross Training para principiantes: ejercicios básicos Lo primero que debes conocer son los ejercicios más utilizados en los entrenamientos y la postura correcta para realizarlos. Aquí tienes una breve

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