¿Es muy agresivo el entrenamiento funcional para las rodillas?

Imagen de 41st Field Artillery Brigade El entrenamiento funcional es un deporte exigente y requiere que los atletas trabajen al cien por ciento de su capacidad, por lo que es común preguntarse si las lesiones son más frecuentes que en otros deportes. Eso nos ha traído hoy a responder a una pregunta que más de una vez debéis haber oído o leído en algún blog: ¿este ejercicio es agresivo para las

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