Sin miedo a las sentadillas (II)

¿Qué hay de nuevo, BurpeeAdictos? Continuando con el tema de la semana anterior, vamos a seguir hablando sobre los múltiples beneficios que nos pueden aportar las sentadillas bien ejecutadas. La sentadilla es un tipo de movimiento funcional que puede tener transferencia a la vida cotidiana. Las sentadilla, como bien sabemos todos, es un ejercicio fundamentalmente orientado para el fortalecimiento de las piernas en toda su globalidad, pero debido a su

Continuar leyendo…