Cómo prevenir y recuperar lesiones en Cross Training

Imagen de Fabio de Albuquerque Vilalba Todos los deportistas de cualquier disciplina corren el riesgo de sufrir algún tipo de lesión, algunas veces menor y otras un poco más grave. El entrenamiento funcional no es la excepción, por lo que es necesario saber cómo prevenir y recuperar lesiones en Cross Training. Hoy te ofrecemos algunos tips que serán de gran ayuda. Consejos para prevenir y recuperar lesiones en Cross Training

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