Un buen agarre es fundamental en Cross Training

Imagen de Eric Willis Para realizar correctamente los ejercicios con mancuernas, barras, Kettlebells y demás herramientas, lograr un buen agarre resulta fundamental. No solo te facilitará las cosas, sino que así lograrás evitar lesiones y progresar más fácilmente en tu entrenamiento de Cross Training. Hoy te contamos sobre los distintos tipos de agarre y la forma correcta de realizar cada uno. Los distintos tipos de agarre Hay seis agarres principales

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