3 fuentes de proteína vegetal para mejorar tu rendimiento

¡Bienvenido Burpeeadicto! En este artículo te vamos a proponer 3 fuentes de proteínas vegetal para que incluyas en tu dieta y mejores tu rendimiento sin añadir un gramo de grasa. Nuestro cuerpo necesita consumir proteínas por muchas razones pero especialmente porque protegen el sistema circulatorio, mejoran los procesos digestivos y son parte fundamental de todos los tejidos y los órganos de nuestro cuerpo. Ahora bien, ¿cuánta proteína hay que consumir?

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