MUNDOBURPEE

La Comunidad del Cross-training

Tag motivación

Una clase de superación: Julius Yego, el atleta autodidacta de Río

Imagen de Mark Julius Yego es un atleta keniata que, según él mismo, comenzó “tirando piedras y palos” para llegar a convertirse en campeón mundial y favorito en las olimpiadas de Río de Janeiro con un recorrido muy distinto al de sus competidores. Hoy te contaremos la historia y logros de un atleta que se ha convertido en un símbolo de superación, una cualidad muy valiosa en el mundo del

Continuar leyendo…

Manual de motivación para principiantes de Cross Training

Imagen de Josefina Casals Hoy hablaremos de un factor determinante a la hora de llevar un entrenamiento efectivo: la motivación. Todos los principiantes de Cross Training deben saber que sin ella no llegarán a ningún sitio en este deporte, ya que una cosa es comenzar, pero permanecer y progresar es algo muy distinto. Es tan importante tener la motivación adecuada como contar con la técnica y el material adecuado. Un atleta puede tener muchas

Continuar leyendo…