WOD híbrido de potencia y acondicionamiento

Imagen de Eric Willis Hoy presentamos una excelente propuesta para quienes están comenzando en el mundo del entrenamiento funcional o regresan de algún tiempo de inactividad. Con este WOD híbrido de fuerza y potencia te encontrarás en condiciones de realizar todo tipo de ejercicios de Cross Training en tan solo seis semanas. ¿Listo para comenzar? Las bases de este entrenamiento Este WOD de potencia y acondicionamiento, que más bien podríamos

Continuar leyendo…