Cross Training en verano: cómo evitar los golpes de calor

Imagen de Brad Greenlee Durante los entrenamientos en verano hay que estar atentos: la combinación de un calor agobiante con la falta de agua en el organismo puede provocar los conocidos golpes de calor con posibilidad de graves consecuencias. En este artículo especial sobre Cross Training en verano te contamos las precauciones que debes tomar para evitar los golpes de calor, como también algunos tips para tratarlos en caso de que te

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