¿Cuántas calorías quemo en Cross Training?

Imagen cortesía de Crossfit Kandahar Todos sabemos que el Cross Training es un programa de entrenamiento que nos permite aumentar nuestra resistencia física, fuerza, agilidad, equilibrio, coordinación, y, por supuesto, quemar calorías a montones. La eficiencia de este sistema está ampliamente probada en todos los sentidos, pero para despejar dudas y acercar algo de información útil a los actuales o futuros burpeeadictos, vamos a dejar claro cuántas calorías se queman en

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