La importancia de un entrenamiento equilibrado

Imagen de Collin Harris A presar de que en Cross Training se utilizan ejercicios que involucran algunas veces grupos musculares, es importante pensar en el equilibrio a la hora de diseñar el plan de entrenamiento.  Hemos preparado este artículo para que conozcas la importancia de un entrenamiento equilibrado. ¡Quédate con nosotros! ¿A qué le llamamos un entrenamiento equilibrado? Un entrenamiento equilibrado no quiere decir simplemente que se ejerciten los músculos

Continuar leyendo…