Consejos post entrenamiento

  Imagen de Eric Willis Generalmente te acercamos consejos e información sobre temas relacionados con tu entrenamiento. Hoy vamos a dedicarnos  a un tema que, sin formar parte de tu rutina de ejercicios, puede favorecer notablemente tu desempeño en el mundo del Cross Training: algunos consejos post entrenamiento. La importancia de seguir estos consejos Durante una sesión intensa de Cross Training se realiza un gran gasto de energía y se

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