¿Qué tiene que ver el HIIT con el entrenamiento funcional?

Imagen de Cathe Friedrich Entrenamiento funcional y HIIT son términos que últimamente están de moda. Hoy te vamos a explicar con claridad qué significa cada uno de ellos y qué relación guardan entre sí estos relativamente nuevos tipos de entrenamiento. ¿Qué es HIIT? HIIT (no confundir con HIT) significa High Intensity Interval Training o, en español, Entrenamiento en Intervalos de Alta Intensidad. Se trata principalmente de realizar un determinado ejercicio en

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