Aumenta tu rendimiento con movimientos eficientes

Imagen de Jim Realizar movimientos eficientes durante la ejecución de tus WODs te permitirá aumentar tu rendimiento en Cross training, acercándote a mejores resultados gracias a la toma de conciencia un factor importantísimo en este deporte: la dosificación o administración de la energía. Si quieres potenciar todos tus entrenamientos, este artículo es para ti. Consejos para realizar movimientos eficientes Optimizar tus movimientos es decisivo si vas a competir, pero también

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