Por qué las chicas también deben entrenar la fuerza

Imagen de Eric Willis Hoy traemos a la meso un tema que muchas mujeres deben haber pensado a la hora de planificar su entrenamiento de Cross Training: ¿realizar ejercicios de fuerza o mantenerme solo en ejercicios aeróbicos? En este artículo te exponemos ocho razones por las que las chicas deben entrenar la fuerza. Ocho razones por las que las chicas deben trabajar la fuerza Hay diversos motivos por los que muchas mujeres

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