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La Comunidad del Cross-training

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El Cross Training no es para todos

Imagen cortesía de Arctic Warrior Hola a todos Burpeeadictos. Andaba ojeando algunas fotos sobre atletas aficionados al Cross Training y observaba cómo, desde que hace una década nuestra disciplina llegara a los gimnasios de todo el mundo, estos recintos han cambiando radicalmente. Echar un vistazo a los espacios de trabajo donde acometemos nuestras rutinas ya nos da una idea de por qué el Cross Training no es para todos. Un gimnasio

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¿Qué tiene el Cross Training que no tengan otros deportes?

Durante toda la historia de la humanidad, las personas siempre hemos sentido la necesidad de estar en movimiento. Los Juegos Olímpicos son prueba de ello, hace milenios, los griegos ponían a prueba sus capacidades físicas en difíciles competencias. Desde entonces, miles de deportes han sido inventados pero hace poco más de cuatro décadas llegó el Cross Training a revolucionar estilos de vida y métodos de entrenamiento. ¿Qué tiene el Cross

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