¿Qué es un Burpee y por qué es uno de los ejercicios clave en Cross Training?

Bienvenidos de nuevo, mis queridos Burpeeadictos. Seguro que te encuentras con él y es posible que a diario, por eso, nos ha parecido importante revisar con más atención qué es un Burpee y por qué es uno de los ejercicios clave en Cross Training. Seguro que a más de uno de vosotros os gustará saber más sobre este amigo con el que tanto nos vemos las caras. Foto en CC:

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