Ejercicios de Cross Training con barras

Imagen de WODshop Inc. Una barra es tan útil a la hora de realizar ejercicios con peso extra que resulta parte esencial del material de entrenamiento de un burpeeadicto. En este artículo te indicaremos algunos ejercicios con barras para que agregues en tus WOD de Cross Training y puedas sacar el máximo provecho. Antes de continuar recuerda que al trabajar con este tipo de material debes utilizar guantes y muñequeras para

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