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Usa la grasa corporal como fuente de energía principal

Imagen de mojzagrebinfo Bienvenidos, mis queridos burpeeadictos. Hoy vamos a echar un vistazo al tema de la alimentación y a cómo puedes usar la grasa corporal como fuente de energía principal. Bien es sabido que no pocas personas se desaniman porque piensan que no comen tanto como para almacenar tanta grasa en sus cuerpos y que, por más ejercicio que hacen, esos depósitos no se van. Existe una razón y

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Los mejores ejercicios de Cross Training para bajar de peso

  Imagen de Dain Sandoval ¿Algunos kilos de más? No te preocupes demasiado, con los ejercicios de Cross Training para bajar de peso que te acercamos en esta ocasión vas a estar en forma antes de lo que pensabas. Tampoco se trata de magia: tendrás que poner voluntad y esfuerzo, ¡este entrenamiento no es para flojos! El Cross Training es un tipo de entrenamiento que produce un gran gasto calórico ya que

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¿Por qué el Cross Training es el ejercicio perfecto para adelgazar?

En la actualidad disponemos de muchas variedades de entrenamiento para adelgazar, sin embargo, no todas se adecuan a nuestras condiciones de vida ni tampoco todas son igual de eficaces. En este sentido, el Cross Training es el ejercicio perfecto para adelgazar, ya que nos asegura quemar más calorías de las que ingerimos y además, nos da la posibilidad de practicarlo en casa. Pese a que se haya extendido la idea de

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