MUNDOBURPEE

La Comunidad del Cross-training

junio 2014

Ventajas del Cross Training

No se si a vosotros os ha pasado, pero yo acostumbrado a practicar deportes en equipo y correr todo el día detrás de una pelota, nunca me he sentido muy cómodo dentro de un gimnasio. Siempre me ha parecido que la gente va más allí a mirarse al espejo, que a dejar la camiseta completamente sudada. Puede ser sólo una impresión mía, pero algo está cambiando dentro de ese mundo…Si

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El cuidado de las manos en Cross Training: cómo prevenir y tratar ampollas

Hoy os traemos un tema que preocupa desde al burpeeadicto más experimentado hasta al principiante que lleva una semana en el box, y es el de el cuidado de las manos en Cross Training o como prevenir y tratarlas famosas ampollas o heridas que nos salen en las manos. Con todo el trabajo y repeticiones que realizamos, establecer unos adecuados hábitos de cuidado de las manos puede marcar la diferencia entre

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