MUNDOBURPEE

La Comunidad del Cross-training

mayo 2014

¿Qué es Cross Training?

Burpee-Adictos, Bienvenidos a esta nueva experiencia llamada MundoBurpee. Lo que para algunos sólo es un entrenamiento desproporcionado, sin ningún fin en sí mismo, para otros es la preparación física definitiva. Ante el desorbitado crecimiento que ha experimentado nuestro deporte en los últimos años, cada día llegan hasta nuestros oídos,  multitud de bondades y maldades relacionadas con el Cross Training. Así que la creación de este blog no tiene otra misión,

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Dieta Paleo En 12 Pasos

Creemos que una alimentación adecuada, es una de las bases de un buen deportista por muchos motivos, pero uno de los principales es que mejora el rendimiento deportivo del atleta. Una dieta bien equilibrada dota al cuerpo de los nutrientes necesarios para su funcionamiento y además combinado con un buen entrenamiento, capacitará al organismo para la adecuada utilización de sus reservas de combustible. Para hacernos una idea más clara de

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Historia del Cross Training

Cross Training es una forma relativamente nueva de entrenamiento físico, sobre todo fuera de los EEUU, así que creemos que es importante saber de donde viene así que pensamos que os puede resultar interesante conocer la historia del Cross Training. Este método de preparación física ha crecido exponencialmente en los últimos años, siendo adoptado no solo por particulares, sino también por un creciente número de equipos deportivos, tanto a nivel profesional

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